КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ДЕСНАМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Для того, чтобы иметь красивые и здоровые зубы, очень важно следить за состоянием десен. Многие стоматологические заболевания характеризуются именно тем, что развивается воспаление в тканях пародонта, то есть именно деснах. Впоследствии это может вызвать серьезные проблемы, например, расшатывание и даже потерю зубов. Чтобы избежать этого, следует укреплять десны.

Ни одна из методик укрепления не даст положительного результата, если не соблюдаются досконально правила гигиены полости рта. Это является первым, о чем говорят врачи, планируя лечение заболеваний пародонта. Итак, вот они: Чистка зубов должна проводиться не меньше, чем дважды за день. В случае ослабления десен и начала воспалительного процесса это следует делать чаще – после каждого, даже небольшого, приема пищи. Сюда включены также «перекусы» сладостями. Важно провести чистку в первые несколько минут (5–10), так как доказано, что наиболее негативное влияние микроорганизмов и бактерий наблюдается через 30–40 минут. Во время самой чистки также следует использовать правильную технику, то есть правильно выполнять сами чистящие движения, которые должны быть «выметающими», при положении щетки под углом в 45°. Жевательные поверхности очищаются прямой щеткой, а внутренние стенки передних зубов – в вертикальном положении. Режим питания также важно соблюдать. Следует исключить множественные перекусы и еду на бегу. Это поможет дольше сохранять чистоту в полости рта. Использование зубной нити. С ее помощью можно очистить те участки, в которые не могут проникнуть щетинки. Пользоваться зубной щеткой и флоссом (зубной нитью) следует совместно. Отказ от вредных привычек. Полоскания. Если нет возможности воспользоваться щеткой, то рекомендуется, как минимум, тщательно прополоскать полость рта. Если у пациента установлены какие-либо стоматологические конструкции (брекеты, имплантаты и прочее) следует использовать также дополнительные инструменты для гигиены. Лучшим вариантом для проведения в домашних условиях качественной гигиены будет использование ирригатора. Этот прибор позволит максимально очищать даже самые труднодоступные места. Кроме того, он способствует укреплению десен с помощью массажного эффекта, который оказывается направленной струей жидкости.

ПОДХОДЯЩАЯ ЗУБНАЯ ПАСТА.

Существует ряд паст, используя которые можно как улучшить состояние зубов и десен, так и укрепить их в домашних условиях. Такие пасты можно условно разделить на две большие группы:

  • Антисептические. В первой находятся те, которые имеют в своем составе вещества, оказывающие сильное антисептическое действие. К ним относят, например, известный хлоргексидин, а также фенилсалицилат и гексетидин. Использовать их желательно только в те периоды, когда начинаются обострения воспалительных процессов. Длительность применения зависит от определенного состояния десен, но не должна превышать две – четыре недели.
  • Противовоспалительные. Вторая группа действует несколько иначе. Основой их являются противовоспалительные вещества, имеющие растительное происхождение. Так как в них не используются сильные антисептики, такие пасты можно применять длительное время, не делая перерывов. Такой подход оказывает долгосрочное укрепляющее действие. Среди активных компонентов этих паст экстракты лекарственных растений (шалфей, мирра, зверобой, перечная мята, а также ромашка, эхинацея и ратания), фторид натрия, цитрат цинка и другие минеральные соли. Здесь антибактериальное, кровоостанавливающее и вяжущее действие растительных компонентов сочетается с тем, что соли способствуют выведению из тканей десен инфильтрата. Таким образом, уменьшается воспаление и отечность, укрепляются мягкие ткани.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛЕЧЕБНЫХ ОПОЛАСКИВАТЕЛЕЙ.

В данном случае слово «лечебные» следует относить преимущественно к первой группе этих средств, которые, как и пасты, содержат сильные антисептические вещества. Ими желательно пользоваться в периоды воспаления, параллельно с основным лечением. А вот вторая группа ополаскивателей способна укреплять десны, особенно если использовать их длительный период. К тому же такие средства ускорят процесс восстановления.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ МАЗИ И ГЕЛИ.

Дома можно успешно использовать для ухода за деснами, если требуется их укрепление, лечебно-профилактические гели и мази, которые помогают восстановить здоровье тканей и укрепить их. Эти средства позволяют также предупреждать дальнейшие рецидивы воспаления, если пользоваться ими правильно. В каждом отдельном случае курсы длятся разное время.

МАССАЖ.

Для улучшения микроциркуляции крови в тканях десен, помогающей активизировать обменные процессы и усилить естественную защиту, применяют специальный массаж. Существуют различные способы его выполнения и приемы, которые можно легко выполнять дома. Такие процедуры желательно проводить ежедневно, особенно в периоды начала воспалительных процессов. Самым эффективным считается пальцевый массаж: движения следует делать большим и указательным пальцами, начиная от центра челюсти. Направление движений – к зубам, то есть на нижней челюсти вверх, а на верхней вниз. Поглаживание должно применяться первым, чтобы подготовить ткани, и последним, завершая всю процедуру. Если есть воспаленные участки, то к ним переходят после обработки здоровых. Растирания должны проводиться с достаточно сильным давлением на десна. Последовательно выполняют короткие растирания (круговыми движением) подушек пальцев на небольших участках по всей челюсти и длинные спиральные движения, охватывающие все мягкие ткани на каждой челюсти. Выжимания – захватывают небольшой участок тканей, выполняя захватывающее вертикальное движение одновременно с вращательным. Сдавливания следует проводить обоими пальцами (указательным и большим) на короткое время. Можно дополнительно проводить массаж, используя зубную щетку, во время ежедневных гигиенических процедур.

Активные массажные зоны.

В процессе выполнения лечебного массажа, следует обязательно захватывать так называемые точко-зоны. Они расположены на вестибулярной (внешней) стороне по границе мягких тканей. Основное внимание нужно уделять местам, где находятся внутренние части зубов, а не промежутки между ними. Массаж отдельных точек может давать дополнительное положительное воздействие на некоторые внутренние органы, в частности, на составляющие пищеварительной системы. Опосредовано это также способствует дальнейшему укреплению десен.

ВИТАМИНЫ И ПИТАНИЕ.

Здоровье тканей пародонта и слизистой напрямую зависит от наличия необходимых веществ и элементов в ежедневном рационе. Вот краткий список продуктов, которые постоянно должны присутствовать на столе: цитрусовые, молочные продукты; зелень; рыба и морепродукты; сыр; орехи; чеснок и лук. Также хорошо помогают укрепить десны различные поливитаминные комплексы, содержащие все необходимое для здоровья тканей.

НАРОДНЫЕ МЕТОДИКИ.

Также есть популярные народные рецепты, которые можно сочетать со всем выше перечисленным. Полоскания настойками или отварами некоторых лекарственных растений. Используется ромашка, кора дуба, шалфей, мята вместе или по отдельности. Полоскания проводят только остывшими до комнатной температуры средствами. Полоскания раствором обычной (каменной) или морской соли. На стакан воды обычно берут – 1–1,5 ложки соли. Также можно использовать морскую не слишком крупную соль в качестве дополнительного средства для проведения массажа легкими втирающими движениями. Используют также полоскания разведенным спиртовым раствором чистотела, который легко готовиться самостоятельно из травы, нарезанной в литровую банку и залитой спиртом. Хорошее действие оказывает настойка хрена, которую используют для полоскания. Натертый корень растения заливают кипящей водой и настаивают до полного остывания. Свежевыжатый сок щавеля применяют тоже для полоскания ротовой полости. Для этого его разбавляют чистой, едва теплой водой в соотношении один к трем. Домашние методики укрепления десен при соблюдении всех правил их использования дают очень хороший эффект и надолго сохраняют отменное здоровье.

Первая Государственная Поликлиника «ЦюаньЮй» желает вам здоровья и долголетия. Записаться к нам на прием и получить бесплатную схему лечения можно по тел.: 8-800-222-1700.

Комментарии

  • avatar
    Серега
    Благовещенск
    Январь 20, 2017

    Хорошая стоматология.

Оставьте свой комментарий о лечении в стоматологии